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有什么中药可以调理亚健康

蹩气，气短，说话要换几口气，动动就流汗，精神也不好，有什么中药可以调理亚健康

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：注意增加膳食中的清淡的食物的摄入的补充一定的维生素的摄入的，再就是要坚持运动，规律的生活的，并注意一定的坚持少应酬，减少饮酒吸烟及久坐等，保持良好的心态也是很重要的。

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