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患者提问

怎么才能自信,乐观,开心点类

提问时间:2020-03-27
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理指导:你好,自信乐观开朗,是人性格决定的,如果你现在不是这个样子而想要变成这个样子,可能需要付出比较大的代价,需要你长期去坚持,建议采用如下方法,做一些自己喜欢的事情,逐步获得成就感,进而慢慢地产生自信,经常和开朗乐观的人在一起玩,学习,可以慢慢的影响到你,祝成功。

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