增高药对人体有什么危害吗有什么

指导意见：目前市场上所谓的增高药物很多，这些药物从理论上来讲，大多数含有性激素类，和微量元素类。如果含有性激素对人体是有害的。

具体危害还要还看药物含有的成分。建议不要通过药物来增高。平时要注意健康的饮食，多摄入含钙磷以及微量元素铁锰的食物，多摄入一些富含丰富蛋白质的食物。

坚持运动锻炼，体育运动可以加强机体新陈代谢的过程，加速血液循环，促使生长激素分泌，加快骨骼生长，有益于人体长高，如跳高，打球，跳远跳跃运动都是很好的增高运动。

均衡的营养加上合理的运动，是增高最有效的关键。