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心思太重的我

每天不断地告诉自己，不要生气不要生气，可就是怎么也控制不了自己，我讨厌自己的性格，把什么事都看的很重，有很在意别人的看法，我该怎么办啊！

提问时间：2020-05-20

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好根据你描述的情况，考虑是属于心理的表现的指导意见你好建议注意调节自己的心理的，不要想那么多的，开心的生活的

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