月经期间并不是绝对不能洗头,但是要注意洗头时要及时吹干,否则会导致受凉而感冒,甚至会出现痛经等不适。另外经期应避免过冷、过热的刺激,特别是下腹部不宜受凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口;
不穿紧身裤,不要做激烈运动。
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