如何服用维生素B6

200毫克是0.2克，维生素B6可以促进消化，改善肠道功能，一块钱一瓶的是药用的，没有关系，天然的就较贵一些，但副作用小些。

指导意见建议你是什么用的，你现在有什么不适，需要维生素B6的吗，你每天可以补充上述的量，因为维生素B6是水溶性的，不在体内贮存，适当的B族维生素有利于肠道的健康发展呢，建议使用天然的，希望对你有所帮助，如还有什么疑惑，请详细上传具体信息，我将第一时间，给你提供建议。