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内心烦躁多虑不能安静下来

注意力不集中，头昏萌萌腾腾的焦虑不安记忆力减退感觉曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：我这是怎么回事怎么解决

提问时间：2021-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.指导意见：建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动以上是对“内心烦躁多虑不能安静下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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