你好，一般像这个情况的话建议你看看上个月的月经的时间和量是不是正常的情况的，要是不是正常的话及时检查尿妊娠试验排除怀孕的情况的。
注意卫生，注意暂时不同房的情况的，注意保持心情愉快，心情不好也会引起乳腺小叶增生的情况的
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