糖尿病，吃什么饮食好

您好，适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。一。大豆及其制品。二。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。

应少吃或不吃水果。吃水果时，要以含糖量低为选择原则。严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件，也是最重要的一环。不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。

多吃含膳食纤维的食物。少吃盐。