问题分析：你肥胖的主要原因是因为缺乏运动。缺少运动，不仅容易造成发胖 还会引起抵抗力下降。到中年后容易引起三高。
高血压高血脂高血糖。意见建议：适当增加运动量。工作再忙，每天坚持四十分钟的运动还是没问题的。而且减肥是一个漫长的过程一定要有耐心有毅力。
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