腰肌劳损不宜多喝白酒。腰肌劳损主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。对这种软组织损伤，适当的红酒或白酒，在一定程度上可以加速血液循环，带走代谢产物，减轻疼痛，增强抵抗力的作用。
但仅靠酒类，难以达到致病防病的效果。
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