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筋骨损伤的治疗办法

手腕和肘部肩部疼痛，被自行车撞倒了，拍x片骨头没事，过了一周还是活动受限疼痛

提问时间：2020-04-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，这种情况症状表现，是一种软组织损伤，可以慢慢恢复的，建议1，一定手腕减少运动活动，休息。2可以热水热敷治疗，每天一次，每次20分钟左右，热水里面放少许盐和花椒。

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