乳房硬块揉开的手法是什么？

乳房触摸有硬块，可能是哺乳期乳腺管阻塞，乳汁在乳房堆积形成乳块，如果是这种情况一般可以通过按摩或是热敷等方法来促使乳块消散。

按摩方法方法是用一只手的食指、中指、无名指放于患侧乳房处，之后以乳头为中心顺时针方向，由乳房外侧向内侧画圈按摩，每天坚持，慢慢地就会将乳房硬块揉开。

其次，如果是患有乳腺结节，或是有乳腺肿瘤，这种情况建议及时就医检查，必要时行手术治疗消除硬块。