你的病情考虑腰肌劳损，晨起疼痛加重，活动后减轻，跟拔罐黑紫没有关系，平日避免着凉，避免长时间站立及久坐，最好平卧位硬板床休息一段时间，可以热敷理疗按摩，严重的口服布洛芬胶囊加颈腰康胶囊。
最主要是休息。
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