我的左膝韧代扭伤三个月了还是疼，用什么药

健康指导：你的问题我这边不能开药的，只能从饮食上给你建议，建议你调整饮食结构，改变生活作息。饮食要合理搭配，荤素搭配，食物品种要多元化，主食应以谷类为主，多吃蔬菜水果，如黄瓜、西瓜。

少食高胆固醇的食物；尽量少吃辛辣、刺激的食物；忌食易上火食物；忌食干燥食物；减少动物性脂肪的摄入。