您好，月子里的女性是可以掏耳朵的，不过要注意不要伤到耳朵。注意多休息;要多吃些清淡的食物,要保持平和的心态,乐观,愉快.注意休息,保证充足的睡眠。
可以喝一些猪蹄汤或鲫鱼汤,不要吃花椒,韭菜之类,有回奶的作用,会影响奶量的。
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