我睡觉前。总是闭着眼睛一个小时甚至更久都无法入睡。

病情分析： 您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

意见建议：建议少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助。