肚子吃完东西发硬

您的情况概括来讲考虑和胃肠动力下降有关系。您的便秘症状主要与肠道动力下降有关，而胃胀没食欲与胃动力下降有关。指导意见您的疾病需要综合调理，首先要注意多吃蔬菜，多吃富含纤维素的食品，如粗粮，绿叶菜；

还可以多喝酸奶，有利于肠道正常菌群的建立。其次注意作息时间，养成定期排便的好习惯。最后可以吃一点帮助胃肠蠕动的药物，比如加斯清。

另外可以口服一些帮助消化的药物比如多酶片。相信很快您就会恢复健康的。