你好，建议你在医生指导下适当服用仙茸壮阳片、强肾片或男宝胶囊的。可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，宜进食壮阳食物，首选韭杞茶，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马。
多运动，可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
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