你好，没有效果的。壮骨关节丸可以补益肝肾,养血活血,舒筋活络,理气止痛,用于肝肾不足,气滞血瘀,经络痹阻；各种退行性骨关节痛,腰肌劳损等。
期间你应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。有时间可以多去运动一下。
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