病情分析：长时间的失眠导致身体内部机能的紊乱，从而产生了不适状况，怕冷就是其中之一。意见建议：当失眠发生的时候，一定要及时到医院接受专业的诊治，避免出现其他的问题，导致其他疾病的发生。
可以采取药物、心理、物理的综合治疗方法。平时可以吃些对于睡眠有利的食物。
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