问患者提问

老担心自己晚上睡不着觉，总想着如果睡不着就影响第二

老担心自己晚上睡不着觉，总想着如果睡不着就影响第二天的学习。结果就睡不着了。和别人一起睡总很快入睡。

提问时间：2020-04-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，这属于典型的心理原因引起，意见建议：睡前不要考虑太多，这是非常影响睡眠的，如果自己的这些想法不能够很好的消除，可以寻求专业心理医生的帮助，祝你健康

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