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问患者提问

很久没跑步突然跑步一起步就腿软怎么回事

很久没跑步今天突然跑步。一起步就腿软了怎么回事？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期不运动导致的一起步就出现腿软,平时可多加锻炼,从小运动做起,跑步前做好热身运动

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