减肥是不是会导致便秘啊

根据你的描述，这个减肥一般的不会引起便秘，如果是你饮食不规律，吃点东西特别的少，那就是可能造成大便不规律，时间长了就是容易便秘。

建议你不要紧张，坚持你的你说的这样的饮食，再就是每餐需要吃主食，不要害怕吃东西胖，每天身体是需要营养的，需要满足，再就是粗细粮搭配好。