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高血压不想吃药该如何治疗？

30岁血压在90/140，有时伴有头疼胸闷。曾经的治疗情况和效果：没有治疗过因为年轻，不想吃药，有没有更好的办法治疗

提问时间：2020-04-20

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，140/90的血压不需要用药的。可以通过生活进行调理。平时注意清淡饮食，肉要少吃，低盐低脂，适量运动，保证睡眠，不要精神紧张。
放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医

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