像你这个情况有可能导致局部筋骨损伤，最好到医院拍个x光片，看一下骨头有没有问题，如果确定没有骨折，在24小时内即可以通过冰敷过后可以通过热敷。
同时配合针灸理疗治疗，疼痛厉害可以配合服用美洛昔康消炎镇痛，伤筋动骨3个月才可以完全恢复。
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