我最近肛门胀胀的丶坐下来感觉顶到东西似的

根据您的描述，不排除有痔疮或者其他肛肠疾病的可能。建议应及时前往正规医院肛肠科就诊，明确具体病情以后给予相应治疗，平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，适当多摄入富含纤维素的食物，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间。

保持大便通畅，便后用温水清洁肛门，要戒烟戒酒，避免烟酒刺激。