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脖子两侧筋疼怎么治疗

我起床时脖子两侧的筋疼的厉害，都不敢扭头了，特别的难受，也不知道是因为晚上扭坏了脖子，还是脖子中风了，这种情况怎么治疗呢？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

要积极的端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，局部热敷，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，局部使用药物，避免枕头太高太软，避免趴着睡觉，适当的进行颈部的肌肉康复功能锻炼比如颈椎保健操。

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