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孩子体质差应该怎么调理呢?

我的孩子天生的就十分的虚弱,而且孩子非常的爱生病,平时也比较挑食的。我感觉孩子这样下去真的是不行的,可是给孩子看了不少次了,孩子的情况就是不见好转。 想得到怎样的帮助:孩子体质差该怎么调理呢?
提问时间:2021-04-20
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,结合你的描述,包括:

    1.均衡饮食:合理饮食,均衡营养,避免过饥过饱;

    2.规律生活:作息要有规律,避免过度疲劳,保证充足的睡眠;

    3.适当运动:坚持运动,如打球、散步等;

    4.心神放松:培养爱好,放松心情,释放压力;

    5.多与同龄人交往。以上是对“孩子体质差应该怎么调理呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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