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患者提问

豆角的营养价值及功效

我的妈妈总是让我多吃一些豆角,可是我不爱吃豆角,我对豆角的营养也不了解。问一下豆角的营养价值和功效是什么?
提问时间:2020-03-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量也高于别的蔬菜,植物蛋白质含量也很高。可以提高人体的抗病毒作用,还可以防止急性肠胃炎。

    具有补肾的功效,可充分保证人的睡眠质量。

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