问患者提问

半夜34点就醒来，再也睡不着，怎么办？

最近一周每天晚上十点瞌睡，睡到三四点就醒来再也睡不着了，怎样才能让自己不再失眠？急找解决方法

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。指导意见首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物，对症治疗。

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