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18岁的男孩可以健身吗?对健康有好处吗？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：您好，身高除了遗传因素，还有后天的影响。意见建议：平时可以多增加体育锻炼，但强度不要过大。如果想增高，可以多喝点牛奶，保证充足的睡眠，并多做跳跃运动。

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