血糖高吃什么蔬菜好

您好，

1、苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

2、经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。

3、魔芋吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，是糖尿病患者的理想食品。

4、糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。

5、芹菜有降血糖降血脂降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。