额头感觉不舒服用手碰有点疼痛眼睛

可能是有低血压或贫血的情况。与平时的饮食营养和生活规律有关。指导意见可注意休息，生活要规律有常避免熬夜、疲劳，饮食营养要充足，一日三餐必不可少，进行合理搭配。

多饮水，多吃水果青菜，禁食生冷辛辣食物。症状逐渐加重可到医院就诊测量血压和检验血常规。根据实际情况在医生指导下进行调整治疗。