你好，按照正常规律，排卵期推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。正常情况下排卵后会在13天左右来月经的具体你要根据你的月经周期来算的。
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