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每天早上起来空腹喝红糖有害吗

我想补血每天早上起床空腹喝红糖对身体有害吗能起到补血作用吗

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

空腹喝红糖水容易引起胰脏分泌不调，容易诱发糖尿病。经过一夜的代谢，身体最需要的是水份，而不是红糖。所以如果想要补血，每天早上可以喝一碗红枣水。

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