问患者提问

备孕期，备孕期间该怎么做比较好呢？吃什么能提高备孕效果的呢？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

分享下我的经验，我是吃了大概2个月的黑米粥，就使用豆浆机做的，和简单，我是一小把黑米加35个核桃花生米一点红豆一点，有时候看情况加点枸杞或者百合之类的，就是乱放，但是前提是黑米比较多，其他都是配料。

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