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小腿肚经常的抽筋，吃了好几瓶钙

小腿肚经常的抽筋，吃了好几瓶钙片，也没起到作用。

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果你是缺钙引起的小腿肚抽筋吃钙片效果不理想，这个应该是吸收不好，那你可以注射补钙的针剂比较好，如维生素D2。然后再结合食补多吃含钙丰富的食物，如鱼汤、虾皮、海带，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

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