儿童散光的原因饮食上有哪些需要多加注意的呢

散光，是长时间注视某样东西，造成的，可以是天生，也可以是后天形成的。散光是指：当平行光线通过屈光系统后，形成2条屈光不同且，互相垂直的线。

锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谢与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。

含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。