肚子收腹小一放松就很大怎么办怎

问题分析：你好，腹肚子很小，一放松肚子就很大，鼓鼓的说明肠道积气较多，多为肠道蠕动缓慢或者便秘有关。意见建议：腹肚子很小，一放松肚子就很大，鼓鼓的说明肠道积气较多，多为肠道蠕动缓慢或者便秘有关。

建议生活规律、饮食均衡，并应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；保持大便通畅柔软,养成定时排便的习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜