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很容易感冒怎么办

我的抵抗力比较弱,经常感冒,尤其是转季的时候,我肯定会感冒的,几乎一个与一次,去医院打针吃药都不少了,却感觉抵抗力越来越差,钱也用了不少,真的很烦恼。
提问时间:2020-03-13
答医生回复
  • 乔文琪
    乔文琪 主治医师
    三甲黑龙江中医药大学附属第二医院 呼吸内科

    您好:

    1)每天补充少量的维生素C.

    2)用冷水洗脸,顺便按捏鼻孔附近的穴位几次.

    3)坚持体育锻炼.

    4)注意不要用手直接揉眼睛和鼻子.

    5)注意室内空气保持新鲜.

    6)不要过于疲劳。

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