你吃降压药后血压阵到63一97

你好，根据简单描述，高血压患者在服用降压药后血压在63-97左右，对于中老年人来说目前血压偏低，最好维持在70-110以上。

建议降压药减量或换用其他药物治疗。建议控制好食盐摄入，每日大约6克左右。少吃高脂肪高糖食物。多吃新鲜蔬菜、水果。

戒烟戒酒。适当锻炼，控制体重。