问题分析：你好，根据你的描述，保健品和中成药的服用方法。一般是不要同时服用的，可能影响药物疗效。可以错时服用。意见建议：建议你注意休息，避免劳累。
适当锻炼，增强体质，规律生活。为了不影响药物疗效，一般需要错时服用。
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