分不清是实火还是虚火

你好，好上火，口舌生疮，在中医的角度，有实火和虚火之分，如果是实火，可以清热解毒；如果是虚火，可以滋阴补肾。建议你到当地正规的中医医院，看中医，辩证治疗。

如果是脾胃湿热的话，可以清热解毒，三黄片，牛黄解毒片等对症治疗。如果是肾阴虚，可以试试六味地黄丸。如果是维生素缺乏，可以适当补充维生素B6.可以在溃疡面喷点喉康散。