问患者提问

菠菜里面主要含什么?

我最近注意,一般宝宝添加的辅食里面有好多都是加蔬菜,而且以菠菜和胡萝卜居多,胡萝卜大家都知道含有胡萝卜素,对身体有好处,但是菠菜里面含有什么呢?对身体有什么好处?

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

菠菜含钙量比较高，但小宝宝在吃的过程中一定要先用开水把菠菜捞一下水，因菠菜中含草酸比较多，小宝宝吃多了不利于钙的吸收。

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