有可能跟体内的激素水平失调有很大的关系，可以考虑抽时间去了一医院做一个激素六项指标的检查，在平常的时候都补充一些含有维生素C和维生素E，丰富的富含维生素的蔬菜与水果，有美白和淡化色素的作用。
避免刺激性食物的摄入，保证睡眠，避免熬夜。
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