从现在开始,每天认真地做几遍眼保健操,每次做后双眼要有明显热呼呼的感觉,并闭目静养10分钟,再睁开双眼远视绿色植物,心里想:看清,看清,再看清!返复看,返复想。
一般看10分钟左右就行了。坚持练,一定有效。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号