首页 > 权威问答 > 黄瓜子和生菜子黑芝麻怎么搭配吃呢

问患者提问

黄瓜子和生菜子黑芝麻怎么搭配吃呢

我从小就喜欢吃瓜子，听说黄瓜籽和黑芝麻搭配好吃，黄瓜籽儿还有生菜籽儿以及黑芝麻，怎样搭配更好吃呢？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄瓜籽和黑芝麻，还有生菜籽儿是可以放在一起吃的，可以炒熟了之后一块研磨成粉吃。黄瓜子里面含有非常丰富的钙离子，可以有效的强筋健骨，对于软组织损伤或者骨质疏松有很好的辅助治疗功效。
而黑芝麻中的维生素e、植物油、蛋白质、矿物质含量比较多。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号