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海带和黑木耳吃有什么作用？

提问时间：2020-05-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：木耳和海带具有降低血脂的功能。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治

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