首页 > 权威问答 > 怎样保养头发呢

问患者提问

怎样保养头发呢

我现在已经开始有掉发的迹象了，隔两天洗一次头，我想知道预防掉发和秃头的方法或者药物有什么呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

吃黑芝麻：要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提高发质。
女性可以多吃一些黑芝麻和栗子。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号